吃完中饭，顾寒回到守卫局为自己准备的健身房，开始站桩。
顾寒每天练功的时间，在日出和午后两个时间段，和他上课的时间并不相冲，所以他当初才会答应周庆的邀请，前来任职教官。
站半个小时的太极桩，然后开始观想脑海中的金人图像。
观想金人图像的时候，顾寒单脚独立，背部微微弓起，脊椎如大龙，右腿如虎尾，目光凌厉，真若一头人立而起的猛虎。
“呼~吸~呼~吸~”
在他身边，空气都鼓荡起来，发出嗡嗡的低鸣声。
半小时后，顾寒收功，缓缓交吐出一口浊气。
“这里空气中的灵气含量，比别墅里面还要高上不少，不亏是二级福地！”
下午，顾寒的任务依旧是教力班的学员站桩。
由于大枪桩所需要的地方太宽，教室里面根本容纳不了，所以现在顾寒上课都是直接找让学员到小操场集合。
顾寒指点了他们一会，然后发现，这些学员中，潘江的进步居然是最大的，大枪桩已经端了有几分样子。
难道，这个冬瓜居然还是个武学奇才，一点就通？
然而顾寒并不知道，潘江其实纯粹就是为了不给顾寒再找到机会，“报复”他而已。
“只要我完成的好，那教官就没有机会针对我了。”潘江在心里暗暗给自己鼓劲道。
顾寒盯着潘江看了一会，微微颔首，然后让聂云影看着他们，自己溜达开了。
他不是到处闲逛，而是进到楼里，去其他几层楼参观去了。
顾寒之前教学生的时候，也没有避讳，而是直接让大家围观，所以他认为，自己去看一下其他班的教学方法，也应当是没有什么问题的。
首先是三楼，金班。
金班的教官叫做卢俊，是个一米八出头的年轻人，一看就是那种典型的部队出身，举手投足间带着一股干练坚毅的气质。
顾寒出现在门口的时候，刚好看到卢俊在向他的学员展示，如何将金属性灵气附着在器物上。
“火灵气能聚火，水灵气能凝水，木灵气能够操控草木，土元素能与大地共鸣，而我们金元素，目前最实用的方法，就是用于御器上。”
卢俊手上拿着一柄匕首，是那种军用制式匕首，不是灵兵。
然而，下一刻，随着卢俊手掌灵气传入，那匕首竟然悬浮起来，停在空中，锋刃吞吐着寒气。